Николь Шерзингер: рост и вес

Опубликовано 24 Окт 2012.

Рост и вес Николь Шерзингер


Николь Прасковья Эликолани Валиенте Шерзингер более известная как Николь Шерзингер ранне была солисткой Pussycat Dolls. Она не только певица, но и автор песен, танцовщица и актриса. Она была бэк-вокалисткой рок-группы Days Of The New, а выиграв в реалити шоу вошла в группу Eden’s Crush. После девушка присоединилась к группе Pussycat Dolls в которой стала очень популярной во всем мире. Недавно она выиграла в шоу Танцы со звездами (десятый сезон). Nicole известна не только за ее удивительный голос и сексуальные танцевальные движения, но также из-за ее фантастического и соблазнительного тела. Давайте выясним как она это делает.

У Nicole Scherzinger очень простой план диеты, который заключается в том, чтобы есть только здоровую пищу. Она не сторонница строгих диет потому что не смогла бы их придерживаться. Звезда говорит: «Я люблю есть все мои любимые блюда. Я люблю есть десерты, шоколад и сыр». Кроме того, она говорит: «Мне нравится есть три раза в день, но если у меня сумасшедший график, то я буду иметь шесть маленьких закусок. Мой рост 5 футов 5 дюймов (165 см), а вес 93 фунта (42 кг) (данные 2010 г.). Вы не можете нормально работать если вы голодны».

Завтрак Николь включает яичные белки, помидоры и пшеничный тост. Другое любимое блюдо на завтрак состоит из копченого лосося, вареных яйц и пшеничного тоста. Кроме того, она пьет чай “PG Tips” каждый божий день. Средняя чашка чая “PG Tips” не содержит калорий, и если добавить в него полу-обезжиренное молоко, то это будет только около 14 калорий. Она также пьет необходимое количество питьевой воды, суточная потребность которой составляет от 1,5 до 3 литров в день.

Тренировки Шерзингер включают много ежедневных кардио упражнений в связке с ее фитнес-программой. Даже если она находится в отпуске, она всеравно находит время для бега. У нее есть личный тренер, который помогает ей в ее фитнес-программе. Nicole говорит: «Я полагаю что надо сохранять баланс, потому что мой образ является частью индустрии и частью моей работы, и я понимаю, что я должна очень много работать над этим.»

Вхождение в состав Pussycat Dolls значительно составило ее фитнес-программу. Это из-за количества поставленнного танца на сцене и во время репитиций. «Большинство моих фитнес упражнений состоят из программы The Pussycat Dolls. Я делаю много фитнес-тренировок выполняя высоко энергичные танцы», — говорит певица.

Когда она участвовала в шоу Танцы со звездами, она работала со знаменитым тренером Адамом Эрнстером (Adam Ernster), помогавшим построить ее мышцы. Николь утверждает, что «скручивание на гимнастическом мяче действительно предназначаются для вашего пресса!» Кроме того, «для укрепления моих ног, я танцую, бегаю, делаю приседания и выпады».

Рост знаменитости

Она среднего роста, который равен 5 футам 5 дюймам (165 см)

Вес знаменитости

Ее вес составляет 120 фунтов или 55 кг

Параметры певицы

35B-27-36

Похожие записи:
Бейонсе: рост и вес
Селена Гомес: рост и вес
Джессика Альба: рост и вес
Николь Кидман: рост и вес
Дженнифер Лоуренс: рост и вес
Джиджи Хадид: рост и вес
Поделиться в соц сетях:

Комментарии (1)

 

Оставить отзыв