Дженнифер Лопес: рост и вес

Опубликовано 29 Май 2012.

Рост и вес Дженнифер Лопес


Дженнифер Лопес
(Jennifer Lopez) является известной латиноамериканской дивой с красивым телом. Она часто украшает красные ковровые дорожки своей сексуальной фигурой. Это не удивительно, что поддержание себя в лучшей форме очень важно для знаменитости, так как ее поклонники обращаются к ней за вдохновением. Однако, если вы ее заядлый фанат, то возможно видели несколько раз в новостях по телевизору или журналах, немного полную Jennifer.

Но неделю спустя вы вдруг удивляетесь, когда она выступает на публике, и вы видите ее снова в идеальной форме. Задумывались ли вы, как она сделала это? Как ей удалось вернуть форму за такой короткий период времени? Какой секрет в диете Джей Ло для потери веса? Ответ на этот вопрос служит не что иное как 8-ми разовое мини- питание. Она поддерживает ее великолепное тело, употребляя пищу чаще чем обычно в течении дня.

Идея 8-ми разового питания состоит в том, что когда мы едим меньше, но чаще, наш организм имеет тенденцию сжигать больше калорий, даже если мы сохраним тот же уровень активности, как обычно. Медицинские исследования доказали, что это фактически так. Хорошая сторона этой диеты состоит в том, что вы можете есть все, что вам нравится, но малыми порциями. Звезда однажды заявила журналистам в интервью, что она любит есть в меру. Когда она ест умеренно, она может съесть углеводы, мясо и даже Макдональдс!

Данная диета дает быстрый эффект для  Lopez, так как она сочетает ее со своими интенсивными тренировками. Она занимается с личным тренером по 2 — 3 раза в неделю. Обычные ее тренировки состоят из танцев, йоги, кардио-силовых тренировок, которые часто длятся от 60 до 90 минут. План тренировок у нее, безусловно, обычный, но дисциплинированность и последовательность делает их эффективными. Это позволяет знаменитости быть в хорошей форме во все времена. Когда красотка поправляется на несколько килограммов, она чувствует это сразу, и будет усердно работать над собой, чтобы вернуть своей фигуре великолепную форму.

Вес знаменитости

Она весит около 121 фунтов или 55 кг.

Рост актрисы и певицы

Знаменитая латино-американка ростом 5 футов 6 дюймов или 167,5 см.

Параметры звезды

До родов ее размеры составляли: 34C-26-40

     

     

Похожие записи:
Кира Найтли: рост и вес
Натали Портман: рост и вес
Ким Кардашян: рост и вес
Кристина Агилера: рост и вес
Кендалл Дженнер: рост и вес
Адриана Лима: рост и вес
Поделиться в соц сетях:

Комментарии (3)

 

  1. Джей:

    она 1,65 это точно…

  2. марина:

    и весит явно не 55!

Оставить отзыв